Piotr Trzaskowski - COACHING

  Życie jest łatwiejsze niż to sobie wyobrażasz. Wbrew powszechnie panującej opinii, nie zawsze dłuższe rozważanie problemu jest jednoznaczne z lepszą decyzją. To samo tyczy się powiedzenia, że "pierwsza myśl jest tą najlepszą". Jakie jest więc rozwiązanie?  U podłoża prostych, dobrych i satysfakcjonujących decyzji leży aktualna kondycja Twojej moralności, stanu emocjonalnego, wiedzy itp. Najlepszym krokiem na początek jest przyjęcie za fakt tego, że nie jesteś wszechwiedzący i być może jedyne dobre rozwiązanie leży poza orbitą wszystkiego, co wiesz, czujesz i sobą reprezentujesz. A to oznacza, że potrzebujesz doradcy... Ale gdzie masz szukać doradcy, skoro wszyscy ludzie wokół Ciebie są omylni tak, jak Ty i prawdopodobnie i oni nie obejdą się bez mentorów. Twoim przewodnikiem może być tylko człowiek a ludzie  niestety  są z natury niedoskonali. Co by było jednak, gdyby w roli Twojego mistrza znalazł się człowiek, który jest za razem Bogiem?  Znasz ży...

  Droga do Twojego szczęścia i spełnienia jest jak wchodzenie po schodach. Składa się z małych stopni. Wejście na każdy z nich jest swego rodzaju wysiłkiem. Im dłużej idziesz, tym wyżej jesteś. Im więcej kroków podjąłeś już w kierunku swojego celu, tym silniejszy i szczęśliwszy jesteś. Najlepsze w tym wszystkim jest to, że wraz z pokonywaniem kolejnych schodów nieustannie stajesz się kimś lepszym – wzrastasz.   Jeżeli nie dostrzegasz podobnych objawów u siebie, a wręcz przeciwnie – pokonywanie kolejnych schodków życiowych jest dla Ciebie udręką i czujesz się coraz gorzej – oznacza to, że najprawdopodobniej wszedłeś na złe schody! Czas zastanowić się czy obrałeś w swoim życiu dobry kierunek. Sources: picture - echoes19.wordpress.com  inspiration – book Niebo na ziemi - Konrad Milewski

  Człowiek to najszlachetniejsza i najbardziej rozwinięta istota stworzona przez Boga. Jako jedyny gatunek zwierząt posiadamy moralność. Jednak w pewnym sensie każdy z nas ma coś ze świni. I nie ma tu znaczenia status społeczny, materialny, wykształcenie ani poziom kultury osobistej.   Wyobraźmy sobie człowieka kulturalnego i cenionego wśród znajomych i współpracowników. Ten sam człowiek po powrocie do domu zrzuca maskę. Swoje frustracje nagromadzone w ciągu dnia wyładowuje na najbliższych a o wszystkich ludziach spotkanych poza murami swojego domu wyraża się w najgorszych słowach prezentując gniew, zazdrość czy pogardę. Jego mowa jest jak kubeł pomyj i z pewnością zadziwiłaby ludzi, wśród których cieszy się nienaganną reputacją.   Inny człowiek z kolei postrzegany jest jako wzór dobroci i szlachetności. Cieszy się sympatią i zaufaniem wielu. Jest szanowaną personą uchodzącą za autorytet oraz współmałżonka i rodzica bez skazy. Jednak ten sam osobnik ma drugą natu...

  Każdy człowiek dąży do zaspokojenia własnych aspiracji. Dla jednego będzie to sukces w biznesie, dla drugiego udany związek a dla jeszcze innego osiągnięcie równowagi w życiu. Aby zaspokoić swoje potrzeby potrafimy funkcjonować na wysokich obrotach bardzo długo i w sposób nieugięty dążyć do wyznaczonych sobie celów. Wiemy jednak, że po dłuższych okresach intensywnej aktywności potrzebujemy chwili na solidny odpoczynek, regenerację i kontemplację. Mimo iż każdy dzień bez "dawania z siebie wszystkiego" w określonej dziedzinie postrzegamy jako chwile stracone, zdajemy sobie sprawę, że bez nich w końcu zostaniemy pożarci przez własny stres albo zachorujemy na nerwicę. Ponadto, potrzebujemy czasu, aby zadać sobie kluczowe pytania i móc znaleźć na nie właściwe i szczere odpowiedzi: "Jak wygląda moje życie? Co mi się w nim podoba, a co nie? Jakie są moje priorytety? Czy mam jakieś zmartwienia? Jakie? Czy jestem szczęśliwy? Czy jestem dobrym człowiekiem?". Nawet masz...

  Przypomnij sobie chwile, w których Twoja kobieta po całym dniu chce Ci się wygadać. Jak u każdego typowego faceta,  będącego w stałym związku w Twojej głowie pojawiają się myśli typu: „O nie...”, „Ciekawe ile dzisiaj będzie gadać?” albo „Znajdę lepiej jakiś pretekst, żeby się ulotnić”. Wynika to z tego, że kobiety są stworzone do mówienia a mężczyźni do działania. Jeżeli rasowy facet podejmuje temat, to musi on mieć zazwyczaj określony cel a sama rozmowa powinna zmierzać do rozwiązania problemów dotyczących tego celu. Właśnie dlatego rozmowy z kobietami są dla nas często męczarnią. Gdy kobiety zaczynają nam „nakreślać” obrazy problemów, których dzisiaj doświadczyły, my wyciągamy z rękawa wachlarz rozwiązań ciesząc się ze swojej umiejętności bycia niezawodnym doradcą. Jak to się za zwyczaj kończy? Czy ona wykrzykuje pełna zachwytu „Mój bohaterze! Zawsze potrafisz mi pomóc!” i idzie Ci coś ugotować? Nie... Zarzuca Ci, że jak zwykle jej nie słuchasz, nie interesuje Cię co ...

  Jedną z rzeczy najbardziej upragnionych przez kobiety jest romantyczność. Jest to cecha mężczyzn, która dla kobiet jest niemal najatrakcyjneijsza. Daje ona także gwarancję tego, że Twoja kobieta będzie czuła się spełniona, piękna, dowartościowana i przede wszystkim kochana. Zawrócisz jej w głowie, jeżeli uda Ci się zaspokoić jej potrzebę romantyczności.   Niestety wielu mężczyzn nie ma naturalnej skłonności do romantyczności i musi się jej nauczyć. Z natury jesteśmy gruboskórnymi twardzielami. Romantyczności musimy się uczyć. Często jednak nie podejmujemy nawet próby bycia romantycznym w obawie, że jest to sztuczne, wymuszone. Istotnym czynnikiem jest także strach przed kompromitacją. Nie jesteśmy w stanie wyobrazić sobie siebie w roli bohatera harlequinu rozckliwiającego się nad zachodem zachodem słońca lub kochanka mówiącego o włosach swojej kobiety z użyciem metaforycznych porównań. Mam dla Ciebie dobrą wiadomość – jeżeli spróbujesz być romantyczny i swoim działani...

pycha, chciwość, nieczystość, zazdrość nieumiarkowanie w jedzeniu i piciu, gniew lenistwo   Te 7 rzeczy niszczy Cię każdego dnia Każda z nich wywołuje w Tobie złe emocje, stres, ogranicza rozwój i zatruwa życie. To one przyczyniają się do wszystkich nieszczęść, jakie Cię spotykają. Mimo to potrafią stać się sensem życia. Wyobraź sobie każde z nich jako osobnego demona przejmującego panowanie nad Tobą. W istocie są to demony. Co dnia walczą o Twoją uwagę i niepostrzeżenie wdzierają się do Twojego serca. Im mniej na nie zważasz, tym łatwiej im to wychodzi. Każdy z nich ciąży Ci, i uniemożliwia w pełni sprawne funkcjonowanie. Są jak kula u nogi. Możesz być szczęśliwy, pod warunkiem, że się na nie uodpornisz. Jak wiele uwagi poświęcasz chronieniu się przed nimi? Postrzegasz je negatywnie? Czy łatwo przejmują nad Tobą kontrolę? Czy opierasz im się ze wszystkich sił? Sources: picture - www.lawyerswithdepression.com

  Co zrobić, gdy widzisz, że odpuszczasz? Miałeś jakieś postanowienie lecz masz chwilę słabości? Uświadom sobie, że jeśli choć raz będziesz dla siebie pobłażliwy, będzie po tobie! Siła woli jest jak mięsień - gdy jest wzmacniana w jednej dziedzinie, także w innych urośnie. Jeżeli natomiast odpuścisz sobie w postanowieniach, które podjąłeś, np. zrzucenie wagi, zadasz cios swojej woli i osłabisz ją we wszystkich pozostałych dyscyplinach życia. Wybierzesz słabość czy okażesz się silny? Chcesz się stać wciąż tłumaczącym się słabeuszem, który traci panowanie nad swoim życiem czy rosnącym z dnia na dzień w siłę człowiekiem sukcesu? Sources: picture - www.wired.com

  Jeżeli chcesz być dla innych liderem, autorytetem lub mentorem, musisz nieustannie nabywać wiedzę. Najskuteczniejszym działaniem będzie stałe poszerzanie kompetencji globalnych – w wielu dyscyplinach. Im bardziej otwarty jesteś na czerpanie wiedzy i doświadczenia ze wszystkiego, co widzisz, słyszysz i odczuwasz, tym bardziej się rozwijasz. Każdy system społeczny mimo szlachetnych pobudek wciąż wiąże się z podziałem na kasty. W tym sensie wciąż nie różnimy się od zwierząt. W przyrodzie najwyżej rozwinięte organizmy panują nad tymi, które są mniej skomplikowane. Natomiast te, które zaniechały swojego rozwoju, prędko stają się pionkami na planszy kasty rządzącej. Otwórz się na przyswajanie informacji płynących ze świata oraz sam je zdobywaj. Czeka Cię fascynująca przygoda oraz nieunikniony awans społeczny! Sources: picture - historiaokiemucznia.pl.tl

  Wyobraź sobie, że życie jest jak firma, w której jesteś prezesem. Od jej prosperowania zależy twoje „być albo nie być”. Każde dobre przedsiębiorstwo co jakiś czas zwołuje zarząd i omawia aktualną sytuację firmy na rynku. Jeśli trzeba, przeprowadza restrukturyzację aby przystawać się do nowych okoliczności. Ponieważ dzisiejsze czasy są wyjątkowo niepewne a rzeczywistość płynna i dynamiczna, analiza miejsca w którym się znajdujesz i kierunku, w którym podążasz jest niezbędna. Jak często to robisz?   Ustal sobie okres, po którym zadasz sobie kluczowe pytania. Np.: - Czy wciąż mam te same cele? A może zmieniły się? Jeśli tak, to dokąd teraz chcę podążać? - Jak moje działania mają się do moich aktualnych/nowych celów? - Czy podejmuję jakieś działania, które mógłbym wyeliminować ze swojego planu i zamiast tego zająć się czymś, co w większym stopniu zbliży mnie do moich celów? Takiej restrukturyzacji możesz dokonywać w swoim życiu co pół roku. Może to być t...