Piotr Trzaskowski - COACHING

  Lubimy myśleć o sobie jak o istotach moralnych, które nie krzywdzą innych. Jednak bardzo niewielu z nas udaje się żyć nie szkodząc nikomu w swojej rodzinie, znajomym, kolegom z pracy czy przypadkowo spotkanym ludziom w społeczeństwie. Nawet jeśli udaje nam się osiągnąć wysoki poziom zgodności z normami moralnymi, jest to wciąż za mało. Dopóki nie spełniamy wszystkich zasad współżycia, które nas obowiązują, jesteśmy na minusie. Na plusie będziemy natomiast wówczas, gdy zrobimy wszystko ponad to, czego się powszechnie wymaga od każdego.   Nic nie daje tyle radości, co pomaganie potrzebującym i nie branie za to żadnej zapłaty – materialnej czy duchowej. Szlachetność i bezinteresowność popłacają. Nie poczujemy tego działając w nadziei, że nam się to opłaci i dostaniemy w zamian pieniądze, uznanie, pozycję społeczną czy wdzięczność. Wbrew wszelkiej logice, dobre uczynki, które według wyliczeń nie przynoszą dodatniego bilansu naszych korzyści, sprawiają że czujemy się lep...

  Stosując nieświadomie wobec siebie system kar i nagród wyrabiasz korzystne lub szkodliwe nawyki. Jeżeli nagradzasz siebie po wykonaniu jakichś czynności, to utrwalasz swoją skłonność do nich, ponieważ podświadomie kojarzą Ci się z czymś przyjemnym. Znając tę zasadę możesz sterować w pełni swoimi działaniami i utrwalić lub wytworzyć nawyki, które chciałbyś nabyć. Nawyki to zmiany w fizjologii Twojego organizmu. Jeżeli na przykład masz trudności z trzymaniem się własnych postanowień, uczyń z nich nawyki i utrwal je w swoim systemie nerwowym. Natychmiast po wykonaniu pożądanej czynności nagródź się odsłuchując swoje ulubione utwory muzyczne, wypijając ulubioną herbatę lub dzwoniąc do kogoś bliskiego aby pochwalić się tym, że po raz kolejny wygrałeś z lenistwem!   You create beneficial or harmful habits using a system of penalties and rewards. If you reward yourself after doing some activities, it perpetuates the tendency for them, because subconsciously associate you w...

  Całe życie za czymś podążamy myśląc sobie „Jak to zdobędę, to będę szczęśliwy”. Czy aby na pewno? Dlaczego jedni są zadowoleni mając mało a inni opływając w bogactwa i szczycąc się powodzeniem we wszelkich dziedzinach życia nie wyglądają na szczęśliwych? Szczęście leży nie w posiadaniu tego, czego chcemy, ale w chceniu tego, co posiadamy. Weź kartkę i wypisz na niej wszystkie rzeczy, które masz... i zobacz jak bogaty jesteś!   We follow something whole of our life thinking to ourselves, "If it'll get, I'll be happy". Can we be sure? Why some people are content with little things and others flowing around the wealth and pride in success in all areas of life and do not look happy? Happiness lies not in the possession of what we want, but in wanting what we already have. Take a piece of paper and write on it all the things that you have ... and see how rich you are! Sources: picture: lilliemcferrin.com inspiration: Coaching Magazine 6/2014, Poland